Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # バドはび 東京の少人数バドミントンスクール ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://badhabi.jp/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [ブログ一覧](https://badhabi.jp/blog) - [バドミントン上達のカギは手首!ショップ店員が教えるリストバンドの効果と選び方](https://badhabi.jp/archives/4713) - スマッシュの打球感が安定しない、汗でグリップが滑る、と悩んでいませんか? ラケットやガット選びにはこだわってい - [【バドミントン】手汗でグリップが滑る?滑り止めローションの効果と選び方](https://badhabi.jp/archives/4709) - 汗でラケットがすっぽ抜けそうになった、大切な場面でグリップが滑り、ショットが乱れた、といった経験はありませんか - [【バドミントン】上達の隠れた鍵!グリップエンドキャップの役割と選び方](https://badhabi.jp/archives/4705) - ショットのコントロールが定まらない、もっと素早くラケットを振りたい、と悩んでいませんか? バドミントンで上達を - [【バドミントン】グリップバンドで打球が変わる!グリップバンドをつけるメリットと上達のコツ](https://badhabi.jp/archives/4701) - バドミントンでさらなる上達を目指しているあなた、普段ラケットのグリップバンドを意識して使っていますか? 「ただ - [【バドミントン上達】汗でラケットが滑る悩みを解決!グリップパウダーの効果と正しい使い方](https://badhabi.jp/archives/4697) - 激しいラリーの最中や夏場の練習で、手汗のせいでラケットが滑り、思い通りのショットが打てなかった経験はありません - [【操作性UP】打球感を変えるアンダーラップの効果と巻き方について解説!!](https://badhabi.jp/archives/4693) - ラケットの握り心地や打球感に満足していますか? 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バドミントンにおいて、ヘア - [中級者以上向けヘアピン練習で差をつける!効果的ノック練習法と上達ポイント](https://badhabi.jp/archives/3173) - ヘアピンは試合の流れを変える重要なショットですが、ネット際での精度やタイミングに自信がありますか? 中級者以上 - [初心者必見!ロブのノック練習で安定したラリーを作る方法](https://badhabi.jp/archives/3178) - ロブがうまく打てず、試合中に前後の展開で押されてしまう…と悩んでいませんか?ロブは、相手を後方に下げて自分に有 - [中級者が伸びる!ロブの質を高めるノック練習法と打ち分けテクニック](https://badhabi.jp/archives/3208) - あなたのロブ、相手に簡単に叩かれていませんか? ロブは守りのショットと思われがちですが、実はラリーの主導権を握 - [【初心者必見】ドロップショットを安定させる!効果的なノック練習法と上達のコツ](https://badhabi.jp/archives/3211) - ドロップショット、力加減が難しくてネットにかけてしまう…そんな悩みはありませんか?バドミントン初心者が最初につ - [中級者以上が伸び悩みを突破する!ドロップの精度を磨くノック練習法](https://badhabi.jp/archives/3214) - ドロップショット、スピードも高さもバラついて安定しない…そんな悩みを感じていませんか?中級者になると、ただ打て - [初心者必見!クリアを安定させる効果的なノック練習法で一気に上達しよう](https://badhabi.jp/archives/3217) - クリアが思うように飛ばない・相手コートの奥まで届かない——そんな悩みはありませんか?バドミントンのクリアは、相 - [中級者以上で差をつける!クリアのノック練習でハイクリアとドリブンクリアを自在に打ち分ける方法](https://badhabi.jp/archives/3220) - クリアを打っても相手に攻められてしまう・思った高さに打ち分けられない──そんな経験はありませんか?中級者になる - [初級者必見!スマッシュを安定させる効果的なノック練習法【バドミントン上達の基本】](https://badhabi.jp/archives/3224) - スマッシュを打っても相手に簡単に返される…そんな悩みはありませんか?スマッシュはバドミントンの攻撃の要ですが、 - [中級者以上の方必見!スマッシュを安定&強化する効果的なノック練習法](https://badhabi.jp/archives/3228) - 試合でスマッシュが決まらない・連続スマッシュで精度が落ちる――そんな悩みはありませんか?中級者以上になると、パ - [初めてでも効果抜群!カット上達のためのノック練習法【バドミントン初心者向け】](https://badhabi.jp/archives/3231) - 試合で相手を崩すために欠かせないショットであるカットを使えていますか? 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特に、前衛での素早い動き出しや、ヘア - [バドミントン初心者のフットワークを劇的に変える!左右ノックの効果的な練習法](https://badhabi.jp/archives/3406) - 「シャトルに追いつけない」「打った後に体勢が崩れてしまう」と悩んでいませんか? バドミントンにおいて、正しい足 - [バドミントン中級者脱却!フットワークを劇的に変える左右ノック活用術](https://badhabi.jp/archives/3408) - 「最近、左右の振りに追いつけず、体勢を崩してミスをしていませんか?」 基礎的な動きはマスターしたものの、試合に - [初心者必見!バドミントンのフットワークを劇的に変える後ろV字ノックの練習法](https://badhabi.jp/archives/3412) - 「後ろに飛ばされたシャトルに追いつけない」「打った後、ホームポジションに戻るのが遅れてしまう」と悩んでいません - [【中級者向け】バドミントン後ろV字ノックの極意!フットワークを劇的に変える練習法](https://badhabi.jp/archives/3410) - コート奥に追い込まれると、どうしても体勢を崩して甘い球を返してしまう…そんな悩みはありませんか? 中級者から上 - [初心者必見!バドミントンのフットワークを劇的に変える対角線ノック徹底解説](https://badhabi.jp/archives/3433) - 「練習してもなかなかシャトルに追いつけない」「コートの四隅に振られると足が止まってしまう」と悩んでいませんか? - [【バドミントン中級者以上】フットワークの極意!対角線ノックの練習方法と効果を解説](https://badhabi.jp/archives/3436) - 「フットワークのスピードが上がらない」「四隅へのシャトルにどうしても一歩届かない」と悩んでいませんか? 中級者 - [【バドミントン初心者必見】フットワークが変わるN字ノックの練習法とコツ](https://badhabi.jp/archives/3441) - 「シャトルの落下地点にうまく入れない」「後ろに下がるときに足がもつれてしまう」といった悩みはありませんか?バド - [【バドミントン中級者以上】フットワークを劇的に改善するN字ノックの極意](https://badhabi.jp/archives/3445) - 「試合の後半になると足が止まってしまう」「コート奥からネット前への切り返しが間に合わない」といった悩みを感じて - [バドミントン初心者のフットワークを劇的に改善!O字ノックの効果と練習方法](https://badhabi.jp/archives/3460) - 「練習では打てるのに、試合になると足が動かなくてシャトルに追いつけない…」そんな悩みはありませんか?バドミント - [【バドミントン中級者向け】O字ノックでフットワークを劇的に変える!効果的な練習方法とコツをプロが解説](https://badhabi.jp/archives/3465) - 「試合の後半、足が止まってシャトルに追いつけない」「動きはじめが遅れて攻め込まれる」といった悩みはありませんか - [バドミントン初心者必見!フットワークを劇的に変える半面フリーノックの極意](https://badhabi.jp/archives/3470) - 「シャトルに追いつけない」、「足がもつれて体勢やショットが安定しない」と悩んでいませんか? バドミントンにおい - [【バドミントン】中級者脱却!フットワークと精度を磨く半面フリーノックの決定版](https://badhabi.jp/archives/3482) - 「動かされるとショットが甘くなる」、「必死にシャトルを追うだけで、返球をコントロールする余裕がない」と悩んでい - [バドミントン初心者のフットワークを劇的に改善!全面フリーノックの練習法とコツ](https://badhabi.jp/archives/3485) - 「練習では動けるのに、試合になるとシャトルに追いつけない」と悩んでいませんか? バドミントンにおいて、決まった - [バドミントン中級者の壁を突破する!全面フリーノックで劇的にフットワークを改善する方法](https://badhabi.jp/archives/3488) - 「練習では動けるのに、試合のラリーになると足が止まってしまう」という悩みはありませんか? 中級者から上級者へス - [【バドミントン上達】フットワークとショットの精度を鍛える!全面フリーノック+オールショート練習の極意](https://badhabi.jp/archives/3491) - 「コート全体を動き回ると、どうしても足が追いつかない」「シャトルに追いついても、体勢が崩れて返球が甘くなってし - [【フットワーク劇的改善】全面フリーノックをオールロングで返球する練習法と効果](https://badhabi.jp/archives/3494) - 「コートの隅々にシャトルを振られると、どうしても返球が甘い球になってしまう」と悩んでいませんか? バドミントン - [バドミントンで攻め勝つ!「全面フリーノック」でオールアタックを身につける練習法](https://badhabi.jp/archives/3497) - 試合中、相手の揺さぶりに耐えるだけで精一杯になっていませんか? 「攻め続けたいのに、いつの間にか守らされている - [バドミントンの守備力を劇的に変える!上から球出しをする全面フリーノックの極意](https://badhabi.jp/archives/3515) - 「試合で相手の強烈なスマッシュに反応できない」「左右に振られるとレシーブが甘くなる」といった悩みを抱えていませ - [バドミントンのコントロールを極める!全面フリーノックの返球を一点返しで行う練習法と効果](https://badhabi.jp/archives/3518) - 「試合中、相手に振り回されると、つい甘い球になったりミスをしてしまう」と悩んでいませんか? 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[バドミントン 〜スマッシュのコツ〜](https://badhabi.jp/archives/2611) - 「スマッシュがネットにかかってしまう」、「スマッシュの空振りが多い」、「スマッシュの速度を上げたい」と悩んでい - [バドミントン ~ハイクリアのコツ~](https://badhabi.jp/archives/2565) - 「ハイクリアが奥まで飛ばない」、「ハイクリアの高さが出ない」、「ハイクリアの打ち方を知りたい」と悩んでいません - [バドミントン ~ドリブンクリアのコツ~](https://badhabi.jp/archives/2561) - 「ドリブンクリアのアウトが多い」、「ドリブンクリアで空振りをしてしまう」、「ドリブンクリアの打ち方を知りたい」 - [バドミントン ~クリアのコツ~](https://badhabi.jp/archives/2552) - 「クリアが奥まで飛ばない」、「クリアの高さが出ない」、「クリアで空振りをしてしまう」と悩んでいませんか? その - [バドミントン 〜ドロップのコツ〜](https://badhabi.jp/archives/2541) - 「ドロップがネットにかかってしまう」、「ドロップの空振りが多い」、「ドロップが浮いて叩かれてしまう」と悩んでい - [バドミントン ~ロブ(ロビング)のコツ~](https://badhabi.jp/archives/2531) - 「ロブが奥まで飛ばない」、「ロブがラケットに当たらない」、「ロブがアウトになってしまう」と悩んでいませんか? - [バドミントン ~ハイロブのコツ~](https://badhabi.jp/archives/2539) - 「ハイロブってどんなショットか知りたい」、「ハイロブが奥まで飛ばない」、「ハイロブを打つときに空振りが増えてし - [バドミントン ~オーバーヘッドストロークのコツ~](https://badhabi.jp/archives/2545) - 「スマッシュを打つときに空振りをしてしまう」、「ドロップがネットにかかってしまう」、「クリアが奥まで飛ばない」 - [バドミントン ~アタックロブのコツ~](https://badhabi.jp/archives/2536) - 「アタックロブがネットにかかる」、「アタックロブの高さが安定しない」、「アタックロブを打てるようになりたい」と - [バドミントン ~スピンヘアピンのコツ~](https://badhabi.jp/archives/2528) - 「スピンヘアピンがネットにかかる」、「クロスヘアピンが浮いてしまう」、「スピンヘアピンを打てるようになりたい」 - [バドミントン ~ヘアピンのコツ~](https://badhabi.jp/archives/2517) - 「ヘアピンがラケットに当たらない」、「ヘアピンがネットにかかる」、「ヘアピンが浮いてしまう」と悩んでいませんか - [バドミントン ~クロスヘアピンのコツ~](https://badhabi.jp/archives/2524) - 「クロスヘアピンがアウトになる」、「クロスヘアピンがネットにかかる」、「クロスヘアピンが浮いてしまう」と悩んで - [バドミントン 〜ロングレシーブのコツ〜](https://badhabi.jp/archives/2485) - 「レシーブを空振りしてしまう」、「レシーブが奥まで飛ばない」、「ダブルスでレシーブが前衛に捕まってしまう」と悩 - [バドミントン 〜ドライブレシーブのコツ〜](https://badhabi.jp/archives/2478) - 「レシーブを空振りしてしまう」、「レシーブがネットにかかる」、「レシーブから攻めれるようになりたい」と悩んでい - [バドミントン 〜ショートレシーブのコツ〜](https://badhabi.jp/archives/2461) - 「レシーブを空振りしてしまう」、「レシーブがネットにかかる」、「レシーブが浮いてしまう」と悩んでいませんか? - [バドミントン 〜ワイパープッシュのコツ〜](https://badhabi.jp/archives/2459) - 「ワイパープッシュがネットにかかる」、「ネットギリギリの高さの球をプッシュで返したい」と悩んでいませんか? そ - [バドミントン ~プッシュのコツ~](https://badhabi.jp/archives/2451) - 「プッシュがネットにかかる」、「プッシュがアウトになってしまう」と悩んでいませんか? ですが、正しい打ち方を覚 - [バドミントン 〜ロングドライブのコツ〜](https://badhabi.jp/archives/2350) - 「ロングドライブがネットにかかる」、「ロングドライブの打ち方が分からない」と悩んでいませんか? 実は、正しい打 - 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[フットワーク ~横へのフットワーク~](https://badhabi.jp/archives/2288) - 「横のシャトルがうまく取れない」、「横への動き方の正解が分からない」と悩んでいませんか? 実は、シャトルまでに - [フットワーク ~前へのフットワーク~](https://badhabi.jp/archives/2282) - 「前のシャトルがうまく取れない」、「前への動き方の正解が分からない」と悩んでいませんか? 実は、シャトルまでに - [フットワーク ~構え方~](https://badhabi.jp/archives/2277) - シャトルがすぐ飛んできて取るのが大変と感じたことはありませんか? バドミントンは世界最速の球技と言われることも - [フットワーク ~リアクションステップ~](https://badhabi.jp/archives/2273) - リアクションステップについて聞いたことはありますか? 実はリアクションステップは正しく出来ると速度は速くなりま - [フットワーク ~ホームポジション~](https://badhabi.jp/archives/2267) - 皆さんはホームポジションという言葉を聞いたことはありますか? 前回は動き方について解説しましたが、その起点とな - [フットワーク ~動き方の種類~](https://badhabi.jp/archives/2259) - 「フットワークが上手くいかない」、「動き方が分からない」と悩んでいませんか? 実は、動き方は一つではなく、様々 - [バドミントンのフットワークについて](https://badhabi.jp/archives/2257) - フットワークの練習は大変だと感じたことはありませんか? バドミントンの上達のために、ショット練習が重要だと考え - [ショット紹介 ~バックハンドサーブ~](https://badhabi.jp/archives/2252) - バックハンドサーブが上手くいかないと悩んでいませんか? 実は、上達のためには打ち方も重要ですが、ショットについ - [ショット紹介 ~フォアロングサーブ~](https://badhabi.jp/archives/2246) - フォアロングサーブが上手くいかないと悩んでいませんか? 実は、上達のためには打ち方も重要ですが、ショットについ - 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[ショット紹介 ~ヘアピン~](https://badhabi.jp/archives/2142) - 「ヘアピンが上手くいかない」、「ネットとヘアピンの違いが分からない」と悩んでいませんか? 実は、上達のためには - [ショット紹介 ~プッシュ~](https://badhabi.jp/archives/2128) - 「プッシュが上手くいかない」、「プッシュがどのようなショットか分からない」と悩んでいませんか? 実は、上達のた - [ショット紹介 ~ドライブ~](https://badhabi.jp/archives/2121) - 「ドライブが上手くいかない」、「どのようなショットか分からない」と悩んでいませんか? 実は、上達のためには打ち - [バドミントンのショットについて](https://badhabi.jp/archives/2125) - バドミントンもショットの種類を全て知っていますか? バドミントンでは様々なショットを駆使して試合を行います! - [グリップの握る位置](https://badhabi.jp/archives/2111) - グリップを持つときにどのあたりを握ればいいかと悩んだことはありませんか? グリップの握る位置がパフォーマンスに - [グリップの持ち方 ~ウェスタングリップ~](https://badhabi.jp/archives/2106) - ウェスタングリップという持ち方で注意された経験はありませんか? 「ウェスタングリップは良くない」と教わった方も - [グリップの持ち方 ~バックハンド~](https://badhabi.jp/archives/2101) - シャトルを打ち返すときに変な方向に飛んで行ったり、ラケットを振りにくいと感じたことはありませんか? 様々な原因 - [グリップの持ち方 ~フォアハンド~](https://badhabi.jp/archives/2094) - シャトルを打ち返すときに変な方向に飛んで行ったり、ラケットを振りにくいと感じたことはありませんか? 様々な原因 - [バドミントンのシューズの選び方](https://badhabi.jp/archives/2090) - シューズはバドミントンをやるうえで欠かせない道具です。 ですが、どのシューズが自分に合っているのかと悩んだこと - 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[料金](https://badhabi.jp/price) - 町田の少人数バドミントン教室【バドはび】では、それぞれの目標に合わせて“3つ”のメニューをご用意しております。マンツーマンもしくは個別指導で徹底的にバドミントンを学ぶ超少数レッスン【プライベートレッスン】中学生までの月額バドミントン教室【少人数ジュニア教室】中学生以上を対象とした少人数バドミントン教室【少人数大人教室】 - [募集ページ](https://badhabi.jp/募集ページ) - [整体](https://badhabi.jp/整体) - [LP](https://badhabi.jp/2635-2) - [](https://badhabi.jp/2676-2) - [食](https://badhabi.jp/2669-2) - [注意事項](https://badhabi.jp/notes) - 【バドはび】での注意事項ご利用して頂く際の注意点や、利用規約はこちらに記載してある通りとなります。内容をご確認頂き、ご理解の上ご参加頂きますようお願い申し上げます。また、何かご不明な点やご質問等がございましたら、お電話またはお問い合わせよりご連絡ください。≪よくある質問≫ページもご覧くださいませ。 - [よくある質問](https://badhabi.jp/よくある質問) - [プライバシーポリシー](https://badhabi.jp/privacy-policy) - 私たちについて 私たちのサイトアドレスは https://badhabi.jp です。バドはび(以下,「当社」 - [コーチ紹介](https://badhabi.jp/coach) - 町田の少人数バドミントン教室【バドはび】の経験豊富なコーチの皆さんをご紹介いたします。長い間バドミントンと真剣に向き合い、様々な経験を積んできたコーチと共に自分の目標に向けて一緒に楽しく練習をしていきましょう!気になる事はドンドン相談しよう♪新しい扉が開けるかも?! - [【バドはび】とは?](https://badhabi.jp/about) - [よくある質問](https://badhabi.jp/faq) - 【バドはび】について“よくある質問”をまとめたページとなります。お問い合わせの前にこちらの内容をご確認いただいてからお問い合わせの方をお願いいたします。・バドはびに関するご質問・教室・レッスンに関するご質問・コロナ対策に関するご質問・お支払いに関するご質問・ご予約に関するご質問 - [アクセス](https://badhabi.jp/access) - JR『町田駅』ターミナル口より徒歩18分、JR横浜線『成瀬駅』より徒歩15分の場所にあります。駐車スペースもあり無料で使用できますので安心です。※満車の場合はお近くのコインパーキングをご利用ください。住所〒194-0015 東京都町田市金森東1-17-1。営業時間9:00~21:00 - [リダイレクトページ](https://badhabi.jp/redirectpage) - 3秒後に外部ページに移動します。切り替わらない場合は直接下記のリンクをクリックして下さい。 バドは予約サイト( - [お問い合わせ](https://badhabi.jp/contact) - 【バドはび】へのご質問や、イベントのご依頼等は下記フォームより受け付けております。またよくある質問をまとめたページもございますので、そちらもご参照下さい。 お問い合わせ方法 下記のフォームに必要事項を入力して頂き、送信ボタンを押して頂くとお問い合わせメールが送信されます。 ## お知らせ - [バドはびの練習場所 町田・川崎](https://badhabi.jp/archives/news/バドはびの練習場所 町田・川崎) - バドはびは完全自由予約制のあなたのペースで上達できるバドミントンスクールです! 今回はメインとなる練習場所の内 - [学生から大人まで!!どなたでも通えるバドミントンスクール!!](https://badhabi.jp/archives/news/学生から大人までどなたでも通えるバドミントン) - 「大人数の教室や部活動だと同じ練習メニューでやりたい練習が出来ない」、「動画や先輩・先生の言ってることが異なり - [ジュニア教室 未経験者大歓迎!! 新規メンバー募集中!!](https://badhabi.jp/archives/news/ジュニア教室 未経験者大歓迎!! 新規メンバ) - 【ジュニアバドミントン教室】新規メンバー募集中! 1月に入り気付けば中旬になりました! 新年になり、子どもの新 - [【2025】新年のご挨拶](https://badhabi.jp/archives/news/【2025】新年のご挨拶) - 【謹賀新年】 新年、明けましておめでとうございます。 皆様におかれましては輝かしい新年をお迎えのこととお喜び申 - 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[個人に特化!だから寄り添える!](https://badhabi.jp/archives/featured/sample-featured3) - 私たちのプライベートレッスンと教室は、膨大な経験値に基づいています。通常の大人数の教室や練習会では、全体に対す - [指導歴15年以上・延人数10万名様以上!](https://badhabi.jp/archives/featured/sample-featured2) - 「バドはび」のコーチ陣は、豊富な競技経験だけでなく、十分な指導経験も積んでいます。プレーが優れているだけでなく - [全てコミコミ!体育館取りが不要!](https://badhabi.jp/archives/featured/sample-featured4) - レッスン料とは別に、お客様の負担であることが一般的なシャトル代・体育館代・場所取りの手間等が一切不要です。また - [動画でビフォーアフター!](https://badhabi.jp/archives/featured/sample-featured1) - ご自身のビフォーアフターを視覚で確認することで記憶に残り、深く理解をすることができます。撮影が禁止されている体 ## 教室・レッスンの様子 - [ジュニア教室 ](https://badhabi.jp/archives/gallery/jr-class) - 予約はこちら 小学生・中学生を対象としたバドミントン教室です。 小学生は、運動への苦手意識の解消・運動能力の向 - [プライベートレッスン](https://badhabi.jp/archives/gallery/private-class) - 私たちの指導方法は、他者と明確な違いがあります。 各ショットにおいて基礎と応用を明確に区分していることです。 - [体幹トレーニング機器](https://badhabi.jp/archives/gallery/training-equipment) - ゲーム感覚でできる体幹トレーニング 前後左右に素早い移動を求められるバドミントンでは、体幹の強さが勝利へ直結す - [レンタルホール](https://badhabi.jp/archives/gallery/rental-hall) - 【バドはび】では、レッスン以外にもホールの時間貸しサービスを提供しています。既存の会員様は、特別な会員価格でご - 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