バドミントンにはシングルス、ダブルスの他に、男女がペアを組んで戦うミックスダブルスという非常に奥の深い種目があります。一見、男女の体格や筋力の差がネックに思えるかもしれませんが、実は緻密な戦略とコンビネーションが勝敗を分ける、極めて知的なスポーツです。
今回はそんなミックスダブルスの特徴について解説します。
ミックスダブルスの特徴
ミックスダブルスの最大の特徴は、男女の役割分担が明確であることが多いです。基本となるのはトップ・アンド・バックという陣形です。これは、女性がネット際に立ち、男性がコートの後ろで攻撃を担うスタイルを指します。
- 女性の役割: ネット際でのヘアピンやプッシュで相手を崩し、チャンスを作ります。
- 男性の役割: コート後方から強力なスマッシュを打ち込み、決定打を放つ役割を担います。
この役割が噛み合い、パズルのピースがはまったときの爽快感は、他の種目では味わえません。
また、ミックスダブルスを混合ダブルスと呼ぶこともあります。
他の種目との決定的な違い
通常の男子・女子ダブルスでは、状況に応じて二人がぐるぐると入れ替わるローテーションを頻繁に行います。しかし、ミックスでは女性を前、男性を後ろに配置する形をいかに維持するかが戦術の核となることが多いです。
また、相手の女性を狙う配球や、男性の強打をいなす高度なレシーブの技術など、パワーだけに頼らない配球が求められる点が、同性ダブルスとの大きな違いです。

ミックスダブルスの向き・不向き
この種目に向いているのは、相手の動きを冷静に観察できる人や、パートナーを活かすプレーが好きな人です。
- 女性: 素早い反射神経と、繊細なラケットワークで相手を翻弄したい人。
- 男性: 広いコートをカバーする走力と、一撃で決める決定力を発揮したい人。
逆に、一人で全てを解決しようとする個人プレー派の人には難しく感じるかもしれません。二人で一本の点をもぎ取るという協力体制を楽しめる人にとって、これほど魅力的な種目はありません。
まとめ
ミックスダブルスは、男女の特性を活かし、戦略で勝利を掴み取るエキサイティングな競技です。まずは基本の陣形であるトップ・アンド・バックを覚え、パートナーとのコミュニケーションを大切にすることから始めてみましょう。技術の向上とともに、バドミントンの真の奥深さに気づけるはずです。
ミックスダブルスを上達したい方は一度バドはびの体験レッスンにお越しください!詳細は下記のURLからご確認ください!
************************
バドはび
TEL:080-8901-3239
〒194-0015
東京都町田市金森東1-17-2
・プライベートレッスン(マンツーマンレッスン、個別指導)
・ダブルス教室
・ジュニアバドミントン教室
・LI-NING
***********************