プロの試合動画をたくさん見ているのに、実際の試合で戦術が上手く使えない……そんな悩みを抱えていませんか？
トップ選手の華やかなプレーに目を奪われ、肝心の勝つためのロジックを見落としているかもしれません。動画はただ眺めるのではなく、分析のツールとして活用することで、あなたのダブルスIQは劇的に向上します。
今回はダブルスの動画の見方について解説します。
おすすめの見方：シャトルではなく人の連動を追う
ダブルスの上達において最も重要なのは、打っていない方の選手の動きに注目することです。トップ選手の試合を見る際は、以下のポイントに焦点を当ててみてください。
- ローテーションの起点を確認する：ローテーションがどのショットをきっかけに始まっているかを見極めます。例えば、レシーブからトップ・アンド・バックに移行する際、どちらの選手が先に前へ詰めているかを観察しましょう。
- 「3打目」までの配球パターンを覚える：ダブルスはサーブ、サーブリターン、そしてその次の3打目でラリーの優劣が決まります。サーバーがショートサーブを打った後、浮いた球を叩くためにどう構えているか、その準備を盗んでください。
- サイド・バイ・サイドでの守備範囲：サイド・バイ・サイドの際、センターライン付近の球をどちらが取るか、その優先順位や声を掛け合うタイミングをチェックします。
よく見がちなよくない見方：スーパープレーの罠
動画視聴で陥りやすいのが、派手なスーパープレーばかりを追うことです。アクロバティックなダイビングレシーブや、時速400kmを超えるスマッシュは、驚異的な身体能力があってこそ成立します。初心者が戦術を覚える段階でこれらを模倣しようとすると、フォームを崩す原因になりかねません。 また、シャトルの行方だけを追うのも控えましょう。シャトルだけを追っていると、相手を崩すための配球や、ペアが空いたスペースをどう埋めているかといった、ダブルス特有の戦術的意図が見えてきません。相手選手のレシーブポジションを確認せずに、自軍のショットの威力だけを評価するのも、戦術理解を妨げる要因となります。
まとめ：動画視聴を最強のイメージトレーニングに変える
動画視聴を鑑賞から分析に切り替えることで、コート上での判断スピードは格段に上がります。なぜ今そのコースに打ったのか、パートナーはどこに移動したのかを常に自問自答しながら視聴してください。
戦術の意図を言語化できるようになれば、実戦での迷いが消えます。まずは1試合、お気に入りのペアの打っていないときの動きだけを追いかけて見てみることから始めましょう。
さらに上達したい方は、ぜひバドはびの体験レッスンにお越しください！
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