フットワークの速度を上げたいと悩んでいませんか？
その悩みは、動きにくいフットワークで動いていることが原因かもしれません。
前回はフットワークの構え方について解説しました！
今回はフットワークの動き方のコツについて解説します！
1.フットワークとは
フットワークとはコート内の動き方のことを指します。
バドミントンにおいて必ず必要になる要素であり、試合で勝つために最も重要といっても過言ではない要素です！
2.フットワークの基本的な動き方のコツ
●フットワークの動き方
・大きい一歩ではなく、歩数を増やして動きましょう
・軽くひざを曲げて腰を落とした状態で動きましょう
・足に力が入りすぎないようにしましょう
・打った後の戻るのを忘れないようにしましょう
※ポイント
・足幅が狭い状態や広すぎる状態からだと、足が動きにくくなりやすいため、注意しましょう
・膝が伸びた状態や腰が高い位置にあると、動きが遅くなりやすいため注意しましょう
・足に力が入りすぎると、スムーズに動くのが難しくなるため、リラックスした状態で動きましょう
・シャトルに向かうことも大切ですが、戻るのも同様に大切なため、打った後に止まりすぎて、戻る動作を忘れないようにしましょう
3.まとめ
フットワークはバドミントンで必ず必要になる、非常に重要な要素です。
スムーズに動くことと戻ることがフットワークの速度に関係します。
特に、戻る動作を忘れてしまうことが多いため、戻るところまで含めて動けるようにしましょう！
フットワークでお悩みの方は、バドはびのレッスンを体験してみてください。
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