バドミントンにはシングルス、ダブルス、混合ダブルスと複数の種目がありますが、その中でも女子ダブルスは非常に戦略的で奥が深い種目です。初心者の方から見るとただ二人で打っているだけに見えるかもしれませんが、実は緻密な計算とペアとの連携の上に成り立っています。
今回は、女子ダブルスの特徴から他種目との違いについて解説します。
女子ダブルスの大きな特徴:ラリーの継続と粘り強さ
女子ダブルスの最大の特徴は、ラリーが非常に長く続くことにあります。男子ダブルスのような圧倒的なパワーで一撃必殺を狙うスタイルとは異なり、正確なコントロールと粘り強いレシーブで相手のミスを誘う展開が主流です。
ここで重要になるのがフォーメーションです。
- トップ・アンド・バック:攻撃のときに一人が前衛、一人が後衛に配置される形。
- サイド・バイ・サイド:守備のときに左右に並んで配置される形。
この二つの形を、シャトルの高さや状況に応じて瞬時に入れ替えるローテーションの質が、女子ダブルスの強さを左右します。
他の種目との決定的な違い
男子ダブルスとの違いは、パワーよりも配球の精度とスタミナが重視される点です。男子の場合はスマッシュの初速が速いため短時間で決着がつきやすいですが、女子はシャトルを拾い続ける能力が高いため、1ラリーが1分を超えることも珍しくありません。
また、ミックスダブルスでは女性が前、男性が後ろという役割分担が明確なことが多いですが、女子ダブルスでは二人ともが前衛・後衛の両方を完璧にこなすオールラウンドな能力が求められます。シングルスと比較した場合は、コートのカバー範囲が狭くなる分、より速い判断力とドライブの応酬に対応する反射神経が必要です。

女子ダブルスの向き・不向き
女子ダブルスに向いているのは、以下のようなタイプの人です。
- 忍耐強く、集中力が切れない人:長いラリーに耐え、自分から先にミスをしない精神力が不可欠です。
- コミュニケーション能力が高い人:ペアと常に声を掛け合い、コート上の穴を埋め合える力が必要です。
逆に、一発の強打だけに頼り、細かい繋ぎのショットが苦手な人は、女子ダブルスの緻密なラリー構成に苦労するかもしれません。
まとめ
女子ダブルスは、単なる運動能力の高さだけでなく、ペアとのシンクロ率と戦術的な駆け引きが勝利の鍵を握る種目です。初心者のうちは、まず相手のいないところに打つ、高く上げてしっかり守るという基本を徹底しましょう。
練習を重ね、二人で一本のシャトルを繋ぎ、ラリーを制した時の達成感は、他の種目では味わえない格別なものです。まずは基本のローテーションを意識することから始めてみてください。
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