「前のシャトルがうまく取れない」、「前への動き方の正解が分からない」と悩んでいませんか？
実は、シャトルまでに距離にあった動き方を覚えることで、取れるシャトルは大きく増えます！
さらに、正しい動き方を理解して練習を行うことで、イメージが湧きやすくなり、上達に繋がります！
今回は前へのフットワークについて解説します！
1.前へのフットワークについて
バドミントンにおいて、ネット前に落ちるシャトルに素早く反応し、的確なショットを打つためには、前へのフットワークが不可欠です。
ネット前は、プレッシャーをかける、相手の落としてきたシャトルを返す等、攻守ともに重要な範囲になります。
2.代表的な前へのフットワークの種類と特徴
●ワンステップ
足を一歩だけ動きたい方向に出して移動します。
様々な方向に移動する際に使用します。
☆主に身体から近いシャトルを打ちたい場面で使用します！
●ツーステップ (シャッセ)
動きたい方向に利き腕と同じ足を出し、その足に逆の足を引きつけるように移動します。
主に前方向に移動する際に使用します。
☆主に身体から少し遠いシャトルを打ちたい場面で使用します！
●スキップ
大股でスキップするように移動します。
主に前方向に移動する際に使用しますが、他の動き方より足の筋力を必要とします。
☆主に身体から少し遠いシャトルを打ちたい場面で使用します！
●クロスステップ
進行方向に利き足を出して、その後に逆側の足をクロスさせて移動します。
様々な方向に移動する際に使用されますが、他の動き方より足の筋力を必要とします。
☆主に身体から遠めのシャトルを打ちたい場面で使用します！
●ランニングステップ（走る）
シャトルの飛んできた方向に走って移動します。
様々な方向に移動する際に使用します。
☆主に身体から遠いシャトルを打ちたい場面で使用します！
●飛びつき
動きたい方向の足で地面を蹴って、飛びつくように移動します。
様々な方向に移動する際に使用します。
☆主に相手の甘い球をプッシュで返球するときに使用します！
3.まとめ
バドミントンの前へのフットワークには様々な種類があり、それぞれの特徴を理解し、状況に応じて使い分けることが重要です。
それにより良い体勢でショットを打てる機会が増え、ショットの安定性に繋がり、試合の流れも大きく変わります。
前へのフットワークの動き方でお悩みの方は、バドはびで体験してみてください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
バドはび
TEL:080-8901-3239
〒194-0015
東京都町田市金森東1-17-2
・プライベートレッスン（マンツーマンレッスン、個別指導）
・ジュニアバドミントン教室
・LI-NING
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊