前回は前方向へのフットワークについて解説しました。
今回は横方向のフットワークについて解説します！
1.横へのフットワークについて
バドミントンにおいて、横へのフットワークは必要不可欠です。
横へのフットワークは、相手のスマッシュやプッシュをレシーブする、浮いてるシャトルを上から打つ等、様々な場面で利用します。
シングルスでも重要ですが、ダブルスでは特に左右の動きが重要になります。
2.代表的な横へのフットワークの種類と特徴
●ワンステップ
足を一歩だけ動きたい方向に出して移動します。
☆主に身体から近いシャトルを打ちたい場面で使用します！
●サイドステップ
足を肩幅より少し広い幅に開いて、反復横跳びのようなイメージで横に移動します。
☆主に身体から少し遠いシャトルを打ちたい場面で使用します！
●クロスステップ
進行方向に利き足を出して、その後に逆側の足をクロスさせて移動します。
様々な方向に移動する際に使用されますが、他の動き方より足の筋力を必要とします。
☆主に身体から遠めのシャトルを打ちたい場面で使用します！
●ランニングステップ（走る）
シャトルの飛んできた方向に走って移動します。
☆主に身体から遠いシャトルを打ちたい場面で使用します！
●飛びつき
動きたい方向の足で地面を蹴って、飛びつくように移動します。
様々な方向に移動する際に使用します。
☆主に相手の甘い球をスマッシュで返球するときに使用します！
3.まとめ
バドミントンの横へのフットワークには様々な種類があり、それぞれの特徴を理解し、状況に応じて使い分けることが重要です。
特にスマッシュをレシーブして、守りから攻めに転じて点を取るために非常に重要で、それにより試合の流れも大きく変わります。
横へのフットワークの動き方でお悩みの方は、バドはびで体験してみてください。
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